З чого походить Астаксантин?
Природні джерелаастексантинкє водорості,Дріжджовий, лосось, форель, криль, креветки і раки. Астаксантин з різних джерел мікроорганізмів представлений в таблиці 1. Комерційний астаксантин в основному з дріжджів Фаффія, Гематоокок і через хімічний синтез. Haematococcus pluvialis є одним з кращих джерел природного астексантину. Вміст астаксантину в диких і вирощених лососевих тваринах показано на рисунку 1. Серед диких сальмомідів максимальний вміст астаксантину у диких видів Онкоринчус був зафіксовано в діапазоні 26-38 мг / кг м'якоті у лосося носка, тоді як низький вміст астаксантину був повідомлений в чумі. Вміст астаксантину в вирощеному атлантичному лососі повідомлялося як м'якоть 6-8 мг/кг. Астаксантин випускається на європейському (м'якоть 6 мг/кг) і японському ринку (м'якоть 25 мг/кг) з великої форелі. Дієтичними джерелами астаксантину можуть служити креветки, краб і лосось. Дикий спійманий лосось є хорошим джерелом астексантину. Для отримання 3,6 мг астахсантину можна з'їдати 165 грамів лосося в день. Астаксантин добавка при 3,6 мг на добу може бути корисною для здоров'я, як повідомляє Iwamoto та ін.
Які переваги прийому астахсантину?
Риб'ячий жир з омега-3 жирними кислотами - не єдине з океану, яке може поліпшити функцію в організмі людини. Астаксантин - каротиноїдний пігмент, який зустрічається в форелі, мікроальгах, дріжджах і креветках, серед інших морських істот. Він найчастіше зустрічається в тихоокеанському лососі і є тим, що надає рибі рожевий колір.
Антиоксидант, астаксантин, як кажуть, мають багато користі для здоров'я. Це було пов'язано з здоровою шкірою, витривалість, здоров'я серця, біль у суглобах, і навіть може мати майбутнє в лікуванні раку.
1. Антиоксидант
Як ви можете знати, антиоксиданти добре для вас. Антиоксидантні властивості Астаксантіна забезпечують основне джерело претензій на здоров'я та переваги добавки, особливо при використанні для лікування раку.
Це було пов'язано зtrusted Source для поліпшення кровотоку, і зниження окислювальних стресів у курців і людей із зайвою вагою. Порівняльне дослідження "Джерело астексантину та інших каротиноїдів" показало, що воно показало найвищу антиоксидантну активність проти вільних радикалів.
2. Рак
Завдяки своїм антиоксидантним властивостям, було багато досліджень про те, як астаксантин може допомогти в лікуванні різних видів раку. Одне дослідженняTrusted Source виявило короткострокові та довгострокові переваги для лікування раку молочної залози, включаючи зниження росту ракових клітин молочної залози. Висока вартість очищеного астексантину обмежила його використання в подальших дослідженнях і лікуванні раку.
3. Шкіра
Астаксантин можна використовувати актуально для сприяння здоровій шкірі. Дослідження 2012 року показало, що поєднання актуальних і усних доз астаксантину може допомогти розгладити зморшки, зробити вікові плями меншими, і допомогти підтримувати вологість шкіри. Були позитивні результати як у чоловіків, так і у жінок, але для підтвердження цих висновків потрібно більше досліджень.
4. Вправа доповнення
Було багато досліджень про те, як астексантин може впливати на витривалість, а також рівень втоми після фізичних вправ. Дослідження на мишах показують, що це може збільшити використання організмом жирних кислотТрустед Джерело, що допомагає витривалості, і запобігти пошкодження м'язів і скелетів.
До цих пір, однак, доказів його впливу на людські вправи все ще не вистачає. Одне дослідженняTrusted Source з використанням людських суб'єктів не виявило ніяких переваг від астаксантину добавки у зв'язку з м'язовою травмою.
5. Здоров'я серця
Дослідники також вив дивляться на твердження, що астексантин може принести користь здоров'ю серця. У дослідженні 2006 рокуТрюсне джерело вивчило вплив астексантину на щурів з гіпертонією (високий кров'яний тиск), і результати показали, що це може допомогти поліпшити рівень еластину і товщину артеріальної стінки. Інші претензії включають поняття, що астаксантин може запобігти серцевим захворюванням і допомогти знизити рівень холестерину, але немає достатніх доказів для підтримки цих застосувань ще.
6. Біль у суглобах
Астаксантин також може мати майбутнє в лікуванні болю в суглобах, включаючи такі стани, як ревматоїдний артрит, який вражає майже кожен п'ятий американець, що містить джерело, і синдром об'ястного тунелю. Однак результати до цих пір були неоднозначними.
Деякі дослідження показують, що астаксантин може бути в змозі зменшити запалення і біль симптоми, пов'язані з артритом. Однак дослідженняTrusted Source про взаємозв'язок між астахсантиним і синдромом кар'єрного тунелю не знайшло доказів на підтримку претензії.
7. Чоловіча плодючість
У дослідженні 2005 року астахсантин показав позитивні результати для чоловічої фертильності. Протягом трьох місяців подвійне сліпе дослідження досліджували 30 різних чоловіків, які раніше страждали від безпліддя.
Дослідники побачили поліпшення параметрів сперматозоїдів, таких як кількість і рухливість, і покращили фертильність в групі, яка отримала сильне дозування астексантину. Оскільки це було відносно невелике дослідження, для підтримки цієї заяви потрібно більше доказів і досліджень.
Джерела астаксантину в рослинах
Астаксантин є криваво-червоним пігментом і виробляється природним чином в прісноводному мікроводорганізмі Haematococcus pluvialis і дріжджовому грибі Xanthophyllomyces dendrorhous (також відомий як Фафія). Коли водорості підкреслено нестачею поживних речовин, підвищеною солоністю або надмірним сонячним світлом, вона створює астексантин. Тварини, які харчуються водоростями, такими як лосось, червона форель, червоний морський лям, фламінго і ракоподібні (наприклад, креветки, криль, краб, омар і раки), згодом відображають червоно-оранжеву пігментацію астексантину в різному ступені.
Структура астаксантину синтезом була описана в 1975 році. Астаксантин не перетворюється на вітамін А в організмі людини, тому він абсолютно нетоксичний, якщо давати усно.
Астаксантин небезпеки
Астаксантин, швидше за все, безпечний, коли він споживається в кількостях, що зустрічаються в їжі.
Астаксантин, МОЖЛИВО, БЕЗПЕЧНО, коли приймають ротом в якості доповнення. Астаксантин безпечно застосовується сам по собі в дозах від 4 до 40 мг щодня протягом до 12 тижнів, або 12 мг щодня протягом 6 місяців. Він був безпечно використаний в поєднанні з іншими каротиноїдами, вітамінами і мінералами по 4 мг щодня до 12 місяців. Побічні ефекти астексантину можуть включати підвищені випорожнення і червоний колір стільця. Високі дози астексантину можуть викликати біль у шлунку.
Для масового порошок Астаксантин, будь ласка, зв'яжіться з нами по електронній пошті:herbext@undersun.com.cn
Посилання:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3917265/
https://www.healthline.com/health/health-claims-astaxanthin#takeaway
https://en.wikipedia.org/wiki/Astaxanthin
