Ізофлавони сої
Ізофлавони сої- це сполуки, що містяться в сої та продуктах із сої. Як повідомляється, вони мають численні фізіологічні властивості, такі як протипухлинні, протиклімактеричні (жіночі) остеопорози та проти старіння.
Також повідомлялося, що вони покращують навички навчання та пам’яті у жінок у менопаузі та допомагають у профілактиці та лікуванні серцевих захворювань, діабету та хвороби Кавасакі (KD). У цьому огляді було проаналізовано вплив ізофлавонів сої на різні захворювання. На основі аналізу було висловлено гіпотезу про те, що функціяізофлавони соїу профілактиці та лікуванні різних захворювань зумовлені їх фітоестрогенові та антиоксидантні властивості.
Для чого використовується соєві ізофлавони (використання соєвих ізофлавонів)
Соєві ізофлавони - це поліфеноли, що містяться в соєвих продуктах та інших рослинах. Вони переважно взаємодіють з типом рецепторів естрогену, що беруть участь у когнітивних функціях. Оскільки вони взаємодіють з естрогенними рецепторами, соєві ізофлавони також вивчали для запобігання симптомам клімаксу та передменструального синдрому. Деякі клінічні дослідження припускають, що лікування соєвим ізофлавоном може покращити деякі когнітивні функції, хоча переваги, як видається, залежать від віку, статі та етнічної приналежності. Вживання ізофлавону сої за допомогою дієти або добавок зазвичай вважається безпечним.
Чи безпечні ізофлавони сої
Ізофлавони, які містяться в сої, є рослинними естрогенами. Високий рівень естрогену пов’язаний із підвищеним ризиком раку молочної залози. Однак джерела їжі сої don' t містять достатньо високий рівень ізофлавонів, щоб збільшити ризик раку молочної залози.
Переваги ізофлавонів (чим корисні ізофлавони сої)
1. Доповнюйте естроген, менструальний обсяг невеликий, ендокринна не регулюється, затримують старіння жінки
Коли рівень естрогену в організмі людини знижується, ізофлавони сої займуть рецептор естрогену, відіграватимуть роль слабкого естрогену і проявлять ефект підвищення рівня естрогену;
2. Запобігання та покращення симптомів менопаузи
Під час жіночої менопаузи через зниження функції жіночих яєчників рівень секреції естрогену знижується, викликаючи низку змін в організмі та відновлення сил, таких як припливи, пітливість, дратівливість, безсоння, втрата пам’яті, біль у суглобах тощо. Без своєчасного лікування це призведе до довгострокових наслідків та шкоди для організму, а також для сім’ї та друзів. Соєві ізофлавони можуть ефективно покращувати роботу яєчників, підвищувати рівень естрогену, запобігати та покращувати симптоми клімаксу без побічних ефектів.
3. Знизити рівень холестерину та зменшити частоту серцево-судинних захворювань у жінок
Соєві ізофлавони підвищують активність рецепторів ліпопротеїдів дуже низької щільності, запобігають надмірному окисленню рецепторів ліпопротеїдів дуже низької щільності, пригнічують проліферацію судинних клітин гладких м’язів і протистоять тромбозу. Це знижує активність тромбоцитів і робить їх на стінці судини. Зменшення відкладення та накопичення атеросклерозу запобігає виникненню атеросклерозу та зменшує частоту серцево-судинних захворювань у жінок
4. Поліпшення остеопорозу
Жінки в менопаузі та постменопаузі схильні до остеопорозу, головним фактором є ендокринний дисбаланс, особливо зниження рівня естрогену. Функція яєчників знижується після менопаузи, і рівень естрогену в організмі знижується, що спочатку призводить до зменшення вироблення та активності вітаміну D, перешкоджаючи засвоєнню кальцію в кишечнику. По-друге, кістка втрачає захисну дію естрогену, посилюється чутливість до паратгормону, посилюється резорбція кісток.
5. Післяпологове відновлення:
Для того, щоб вмістити плід, матка під дією естрогену стане теплою, м’якою і повною крові, утворюючи велику порожнисту м’ясисту кульку. Після пологів матка раптово стає порожньою кімнатою. Це не так просто відновити початковий стан. Це вимагає ретельного обслуговування з боку матері. Відповідні добавки естрогену дуже корисні для відновлення матки та яєчників.
Що таке ізофлавони сої в догляді за шкірою
Інгредієнти, отримані з сої, все частіше містяться в продуктах по догляду за шкірою, як правило, як геністеїн, ізофлавон сої. Є вагомі причини, чому деякі зволожуючі креми та нічні креми містять соєві ізофлавони: вони освітлюють шкіру, зменшують почервоніння, стимулюють вироблення колагену та покращують тонус шкіри.
Які хороші джерела сої?
Якщо ви зацікавлені у вивченні потенційних переваг для здоров’я' розгляньте можливість додати деякі з цих продуктів у свій раціон:
едамаме
соєвого борошна
місо суп
темпе
тофу
соєве молоко
соєвий йогурт
Як приймати ізофлавони сої
Ви також можете приймати соєві ізофлавони у формі добавки. Північноамериканське товариство менопаузи рекомендує починати з дози 50 міліграм на день. Можливо, вам доведеться збільшити дозу, щоб отримати користь. Майте на увазі, що може пройти кілька тижнів або місяців, перш ніж ви почнете помічати будь-які зміни у симптомах менопаузи.
Що таке ізофлавони зародків сої
Ізофлавон соєвих зародків сприятливо впливав на вазомоторні симптоми та ліпідний профіль, виявившись цікавою альтернативною терапією для жінок у постменопаузі з протипоказанням для звичайної ЗГТ.
Що робить ізофлавони сої для родючості
Соєві ізофлавони блокують рецептори естрогену у мозку і обманюють ваше тіло, думаючи, що його природний рівень естрогену низький. У відповідь на це ваше тіло починає каскад подій, щоб посилити вироблення естрогену. (В рамках цього процесу група яйцеклітин дозріває так, що одна буде готова до випуску під час овуляції.)
Що стосується сипучих ізофлавонів сої, зв’яжіться з нами електронною поштою:herbext@undersun.com.cn
Посилання: https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3916987/
https://www.alzdiscovery.org/cognitive-vitality/ratings/soy-isoflavones
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/soy-breast-cancer-risk/faq-20120377
https://blogs.webmd.com/healthy-skin/20111104/the-soy-effect
https://www.healthline.com/health/soy-for-menopause
https://www.babycenter.com/getting-pregnant/how-to-get-pregnant/can-soy-isoflavones-help-me-get-pregnant_10364266
