Переваги бета-версії вівсяні бета-версії
Вівсяні β-глюканизнизити рівень холестерину і сприяти здоров'ю серця
Згідно з результатами наукових досліджень, вченим вже більше 2 десятиліть відомо, що β-глюкан (вівсяний β-глюкан) має сильний холестерин і тригліцерид знижують властивості, що призводять до зниження серцево-судинних захворювань.
Бета-глюкани та здоров'я серця
Без сумніву, ви чули про користь для здоров'я серця, пов'язану з дієтою, яка включає споживання вівса. Частково це тому, що овес є хорошими джерелами розчинної клітковини бета-глюкану. У дослідженні, проведеному Центром досліджень людського харчування Белтсвілля Міністерства сільського господарства США в штаті Меріленд, бета-глюкан був сконцентрований в екстракті вівсяної клітковини, щоб його можна було легко включити в типову дієту. Чоловіки і жінки учасники дослідження з м'яко високим рівнем холестерину були поставлені на підтримуючу дієту протягом одного тижня, а потім отримали екстракт вівсяної клітковини, що містить або 1% або 10% бета-глюкану. Після п'яти тижнів прийому екстракту бета-глюкану обидві групи показали значне зниження загального холестерину і ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ). Більш того, загальний рівень холестерину був значно нижчим у групі, яка отримала більш високу дієту екстракту бета-глюкану, ніж у тих, хто на низькій бета-глюкан дієті.
Монтаж підтримки для боротьби з раком
З близько 560 000 смертей від раку щороку,4 дослідники витратили десятиліття на пошук речовин з проти раку властивості. Вважається, що Лентинан, тип бета-глюкану, знайдений в грибах шиітаке, знижує активність пухлини і зменшує побічні ефекти лікування раку.5 Дослідники з Науково-дослідного центру біотехнологій Університету Тейкьо в Кавасакі, Японія, показали, що лентинан має протиплинні властивості, пригнічуючи утворення і розвиток пухлин.
Монтаж підтримки для боротьби з раком
"Результати клінічного застосування лентинану довели продовження тривалості життя пацієнтів з розвиненим і рецидивуючим шлунком, колоректальним і раком молочної залози лише з невеликим токсичним побічним ефектом", - написали автори дослідження. Також виявляється, що лентинан відновлює або підвищує чуйність цитокінів, які взаємодіють з імунними клітинами і регулюють реакцію на захворювання6.
У більш ранньому японському дослідженні миші з пухлинами, які отримували бета-глюкани, включаючи сочевицю, зазнали швидкого зменшення кількості пухлинних клітин, а також помітного збільшення нейтрофіл у твердих пухлинах.7 Нейтрофіли - це тип білих кров'яних клітин, який знищує загарбників - в цьому випадку ракові клітини - поглинаючи їх і використовуючи хімічні речовини, щоб розбити їх. Насправді, бета-глюкани використовуються як імуноад'ювантна терапія (стимулятор імунної системи) для раку з 1980 року, в основному в Японії.
Допомога організму перемогти інфекції
На додаток до допомоги бета-глюкану в боротьбі з раком, дослідження показують, що вони також допомагають організму боротися з бактеріями, стійкими до лікування антибіотиками і вірусами, які викликають верхні респіраторні інфекції. У Бригамі і жіночій лікарні в Бостоні, штат Массачусетс, дослідники виявили, що з'єднання підвищує ефективність антибіотиків у щурів, заражених стійкими до антибіотиків бактеріями. Щурам з внутрішньочеревним сепсисом завдяки стійким до антибіотиків бактеріям, а саме Escherichia coli або Staphylococcus aureus, дали тип бета-глюкану (PGG glucan), який підсилює функцію макрофагів і нейтрофіл. Дослідники розглянули здатність бета-глюкану працювати в партнерстві з антибіотиками для зниження смертності щурів. "Результати цих досліджень показали, що профілактика з Глюканом PGG в поєднанні з антибіотиками забезпечила посилений захист від смертельної проблеми з Escherichia coli або Staphylococcus aureus в порівнянні з використанням антибіотиків поодинці", - написали дослідники.
Подальші дослідження тварин підкреслюють вплив бета-глюкану на форму Escherichia coli (ETEC), винуватця діареї мандрівника. Бельгійські вчені перорально вводили три різних бета-глюкани у свиней з інфекцією ETEC, які тільки що були відлучені. Дослідження показало, що свині, яких годували протягом двох тижнів після відлучення від глюканів, були менш сприйнятливі до інфекції (про що свідчить зниження захворюваності на діарею) в порівнянні з контрольною групою.
"Це дослідження показало, що бета-глюкани можуть захистити від інфекції ETEC", - підсумували дослідники. - Наскільки нам відомо, це перше дослідження in vivo, в якому використання бета-глюканів в якості корму інгредієнта для щойно відлучених поросят було перевірено на їх захисні ефекти від інфекції ETEC».
Допомога організму перемогти інфекції
Бета-глюкани також, як видається, пом'якшують симптоми звичайної застуди - або принаймні зменшують кількість днів, коли люди закликають хворих працювати. Центр фізіології роботи та фізичних вправ Монтана вивчав здатність бета-глюканів пом'якшити верхні респіраторні інфекції в одному сліпому, рандомізованому випробуванні в 2008 році.
Вчені обрали пожежників своїми підданими, оскільки вони регулярно бомбардуються димом і випарами, оскільки вони борються з полум'ям і в результаті більш схильні до респіраторних проблем.
Дослідники надали групі пожежників або бета-глюкан-містять добавку або плацебо, і попросили учасників записати будь-які симптоми застуди (нежить або задушливий ніс, біль у горлі, кашель, чхання, кольорові виділення) або симптоми грипу (лихоманка, головний біль, загальні болі і болі, втома і слабкість, дискомфорт у грудях, кашель). Пожежники, які фіксували наявність цих симптомів два дні поспіль, були класифіковані як такі, що мають інфекцію верхніх дихальних шляхів.
Вівсяна бета-глюкан шкіри переваги
Якщо ви страждаєте сухою шкірою, продукти з вівсяних бета-глюканів можуть значно поліпшити рівень вологості шкіри. Він природно утворює захисну тонку плівку над поверхнею шкурок. Плівка допомагає замикати вологу в шкіру. Це дуже ефективно при затисвання і зменшити рубці шкіри і шорсткості.
Бета глюкан переваги шкіри
Для тих, хто скомпрометував бар'єри шкіри, такі як екзема або дерматит, бета-глюкан може допомогти боротися з вірусом і патогенами, які проходять через ваш шкірний бар'єр.
Глибоко зволожуйте шкіру: За словами Сина, бета-глюкани діють як зволожуючий засіб в шкірі, що означає, що вони блокають гідратацію і запобігають втраті вологи. Ось де це стає цікаво: Як ретинол, гіалуронова кислота є одним з найулюбленіших і buzzworthy інгредієнтів індустрії краси по догляду за шкірою, як було встановлено, щоб утримувати до 1000 разів його вага у воді1 - тим самим даючи шкірі глибоку і легку гідратацію.
Переваги L-лізину та бета-глюкану
L-Лізин - це потужна амінокислота, яка служить одним з будівельних блоків для м'язів, а також допомагає боротися і запобігати герпесу. Бета Глюкан, природний цукор, забезпечує безліч переваг з одним з найбільш важливих є імунна підтримка. Бета-глюкан також був показаний, щоб допомогти захиститися від високого холестерину і діабету. Разом ці дві природні речовини забезпечують захист і підтримку всього організму.
Бета-глюкан переваги для імунної системи
В даний час існує відсутність клінічних випробувань, що підтверджують твердження про те, що бета-глюкан може "охолодити" імунну систему і стримати застуду, грип та інші види інфекції.
Як бета-глюкан допомагає імунній системі
Бета-глюкани можуть знизити рівень холестерину в крові, запобігаючи всмоктуванню холестерину з їжі в шлунку і кишечнику, коли його приймають ротом. При ін'єкційі бета-глюкани можуть стимулювати імунну систему, збільшуючи хімічні речовини, які запобігають інфекціям.
Бета-глюкан продукти (Продукти, багаті бета-глюканом)
Бета-глюкан існує як свого роду клітковина, яка розчиняється в рідині і прикріплюється до кислот в жовчі і виводиться ці кислоти з організму за допомогою калу. Ці кислоти залишаються виробленими в печінці через використання збереженого холестерину організму.
Таким чином, коли ці кислоти виганяють як екскременти, печінка зобов'язана використовувати більше холестерину, щоб правильно робити нові кислоти в жовчі. У процесі знижується рівень холестерину в організмі. Досить здорово, чи не так? Тепер, де ми можемо природно отримати бета-глюкани в продуктах?
Овес - Це один з найбагатших постачальників бета-глюкану, про що свідчить FDA США, що дозволяє здоров'ю стверджувати, що їх можна отримати продуктами, які мають рулонний овес, а також вівсяні висівки або борошно. А це пов'з підвищеною інтенсивністю клітковини з бета-глюкану в вівса.
Ячмінь - Харчова клітковина в цій крупі також відома тим, що багата бета-глюканом. Крім того, він може похвалитися додатковою перевагою наявності пропіоневої кислоти, яка може перевершити фермент HMG-CoA, який катализує зниження. Цей фермент залишається відповідальним за вироблення холестерину в печінці.
Гриби – Зокрема, рейші, шиітаке і мейтаке, гриби стоять як ще одне багате джерело їжі бета-глюкану. Відомо також, що містять полісахариди і фітонутрієнти, гриби повинні мати властивості, які борються з хворобами, зміцнюючи імунітет.
Baker's Yeasts - Очищений бета-глюкан в дріжджах простіше включити в харчові продукти в порівнянні з бета-глюканом в ячмені або вівса. Здріжджі бета-глюканне розпадається у воді, організм легше вбирає при очищенні, ніж в'яне бета-глюкан.
Водорості та водорості - Бета-глюкан з водоростей і водоростей, як правило, видобувається, ізолюється, обробляється і використовується для добавок і харчових добавок. Бурі водорості водорості і водорості Евглена є одними з безлічі різних бета-глюканів джерел під цією категорією.
Цільні зерна – зокрема, пшениця, жито та сорго, бета-глюкан присутній, але в невеликих кількостях. Коли вони нерафіновані, вони є дуже поживними дієтичними джерелами і пропонують корисний запас різних вітамінів групи В, білка і мінералів, таких як магній і залізо.
Овочі - Зазвичай споживаються в усьому світі, квасоля, горох, сочевиця, брокколі, солодка картопля і баклажани містять деякі бета-глюкан. Вони також є багатими джерелами різних вітамінів групи В, клітковини і мінералів. Насправді, боби є чудовою заміною м'яса, будучи вегетаріанським джерелом білка.
Фрукти – переважно яблука, полуниця та чорнослив, ці бета-глюканові джерела також є одними з найздоровіших продуктів, які люди їдять. Вони існують з високим вмістом вітамінів, клітковини і антиоксидантів, будучи низьким вмістом калорій, крім того, що не мають холестерину і жиру.
Для масового вівсяні бета-глюкан, будь ласка, зв'яжіться з нами по електронній пошті:herbext@undersun.com.cn
Посилання:https://www.lifeextension.com/magazine/2009/12/the-immune-enhancing-benefits-of-beta-glucans
https://juventedc.com/en/2018/07/01/oat-beta-glucan/
https://www.byrdie.com/beta-glucan-skincare
https://www.luckyvitamin.com/p-17897-solaray-l-lysine-beta-glucan-1000-mg-60-capsules
https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-beta-glucan-89418
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1041/beta-glucans
https://mynatureschoice.com/blogs/beta-glucan/foods-rich-in-beta-glucan
