Корінь порошку родіоли

Що таке кореневий порошок родіоли?

Корінь порошку родіолибула видатною травою в Європі та Азії завдяки своїм адаптогенним властивостям і лише нещодавно стала популярною у Північній Америці. Часом, що називається очитком, дикі насадження Rhodiola rosea відчувають результати перезбору внаслідок високого споживчого попиту. Ми співпрацюємо зі стабільно налаштованими фермерськими партнерами для органічного вирощування цього улюбленого кореня. Порошок родіоли часто настояться і використовується для інкапсуляції.

Тепер сертифіковано органічне! Квітковий запашний корінь родіоли, який тисячі років використовувався в Європі та Азії, щойно нещодавно був представлений у США; одне з основних напрямів його використання в Гімалаях - випадкові незручності, пов'язані з висотою.

Основна інформація:

Переваги екстракту кореня родіоли:

Потенційні переваги

Родіола дала позитивні результати принаймні в одному дослідженні щодо кожної з потенційних переваг у цьому розділі, але для підтвердження її ефективності потрібні більш масштабні та надійні дослідження. FDA не затвердила родіолу або її екстракти для будь-яких медичних цілей або заяв щодо здоров'я. Поговоріть зі своїм лікарем перед початком прийому нових добавок.

Можливо ефективний для

1) Зняття стресу

Родіола рожева - це адаптоген: сполука, призначена для боротьби зі стресом, допомагаючи організму (і особливо мозку та імунній системі) повернутися до нормального, збалансованого стану.

2020 Викликає додатковий стрес? Отримайте 36 природних засобів для зменшення тривоги

Пандемія коронавірусу викликає багато додаткового стресу та занепокоєння, що насправді може послабити вашу імунну систему та поставити вас під загрозу. Завантажте посібник «Менше стресу», щоб дізнатися про природні добавки та рекомендації щодо способу життя, які допоможуть вам перемогти стрес та покращити настрій.

Втома

У кількох дослідженнях на людях екстракти родіоли зменшували почуття втоми у студентів університетів та молодих лікарів. Зниження втоми було значним порівняно з групами плацебо, але дослідження були невеликими та короткими.

Вісь HPA

Салідрозид, як і багато адаптогени, діє на вісь HPA: гіпоталамус, гіпофіз і надниркову залозу. Ця система залоз контролює багато реакцій організму на стрес, наприклад, викид кортизолу.

Механізми настрою

Екстракти родіоли, особливо салідрозид, можуть зменшити симптоми депресії та загалом покращити настрій [20, 21].

У дослідженнях клітин екстракт родіоли безпосередньо активував чотири важливі нейромедіатори: норадреналін, серотонін, дофамін та ацетилхолін. Низький рівень дофаміну, зокрема, сильно пов’язаний з депресією і часто не враховується; вплив цієї рослини на дофамін може пояснити його ефект підйому настрою [22, 23].

В одному дослідженні салідрозид із родіоли значно знижував запальні цитокіни та повертав рівень нейромедіаторів до мозку щурів до норми. Ці два ефекти, ймовірно, пов’язані; запалення часто сприяє депресії [20, 24].

Його антидепресантний потенціал може також походити від здатності інгібувати моноаміноксидазу (МАО) у клітинах. МАО руйнує нейромедіатори, тоді як блокування їх може підвищити рівень нейромедіаторів [25].

Моноаміноксидаза також є мішенню деяких антидепресантів, таких як селегілін, фенелзин та ізокарбоксазид. Цей клас препаратів може небезпечно взаємодіяти з родіолою; див. розділ про лікарські взаємодії нижче [26, 27].

Екстракт родіоли безпосередньо активує норадреналін, серотонін, дофамін та ацетилхолін при безпосередньому контакті з клітинами.

Недостатньо доказів для

Наступні передбачувані переваги підтримуються лише обмеженими неякісними клінічними дослідженнями. Недостатньо доказів, що підтверджують використання кореневого порошку родіоли для будь-якого з перелічених нижче видів використання. Не забудьте поговорити з лікарем перед тим, як приймати добавки до родіоли, і ніколи не використовуйте їх замість того, що рекомендує або прописує ваш лікар.

2) Статеві функції

Родіола іноді продається як підсилювач лібідо або засіб від еректильної дисфункції. У поєднанні з цинком, фолієвою кислотою та біотином він може бути корисним для передчасної еякуляції [28].

Однак багато тверджень про покращення статевої функції походять з одного дослідження. Це дослідження, проведене на 120 дорослих старше 50 років, не включало плацебо або контрольну групу і не було зосереджене виключно на статевій функції, а на різноманітних фізичних та когнітивних симптомах [29, 30].

Насправді потенційний вплив родіоли на статеву функцію, ймовірно, пов’язаний з її антидепресивними властивостями. Одне дослідження показало, що воно зменшує всі симптоми у людей з вигоранням, включаючи статеву дисфункцію [14].

Звичайно, статеві функції та стрес тісно пов’язані. Підвищуючи стійкість до стресу та антиоксиданти, цей адаптоген може сприяти здоровому лібідо. Однак в інших випадках статева та еректильна дисфункція не пов’язані зі стресом. У цих випадках родіола, ймовірно, не матиме ефекту [14].

Загалом, родіола може покращити статеву функцію, особливо у людей, які страждають на психічні проблеми та еректильну дисфункцію, але потрібні набагато більше досліджень.

Деякі люди використовують родіолу для поліпшення статевої функції, але докази цієї користі наведені лише в одному клінічному дослідженні літніх людей.

Підсилювач&для тварин; Дослідження клітин (відсутність доказів)

Жодні клінічні дані не підтверджують використання родіоли при будь-якому із захворювань, перерахованих у цьому розділі. Нижче наводиться короткий виклад існуючих досліджень на тваринах та клітинах, які повинні направляти подальші зусилля щодо дослідження. Однак перелічені нижче дослідження не слід тлумачити як такі, що підтверджують будь-яку користь для здоров'я.

3) Пізнання

Ноотропи - це еклектична група речовин, які, як вважають, посилюють роботу мозку. Широко вживаним ноотропним засобом є кофеїн; різноманітні рослини можуть також мати ноотропну дію, такі як женьшень, гінкго, куркума та шавлія (сальвія) [31, 32, 33, 34].

Деякі користувачі вважають, що родіола ноотропна. На тваринних моделях він стимулював активність мозку та активував нейромедіатори норадреналін, серотонін, дофамін та ацетилхолін. Однак цього не спостерігалось у випробуваннях на людях [35, 22].

Родіола потенційно може збільшити неспання та зменшити як фізичну, так і розумову втому, але це не вивчалось у людей [36, 37, 38].

Деякі люди використовують родіолу як ноотропну речовину, але немає людських доказів, на яких можна було б засновувати будь-які твердження про пізнавальну користь.

4) Імунна система

Екстракт родіоли потенційно може покращити природну імунну відповідь організму на загрози від бактерій та вірусів.

5) Антиоксидантна активність

Вільні радикали - це потенційно шкідливі молекули, які утворюються під час енергетичного обміну в здоровій клітині. Вільні радикали абсолютно природні, але вони повинні існувати в рівновазі з антиоксидантами, щоб запобігти надмірному окисному стресу, який може пошкодити жири, білки та ДНК. На жаль, багато вільних радикалів може утворитися під впливом радіації або таких шкідливих речовин, як сигаретний дим, забруднювачі повітря та промислові хімічні речовини [45].

Старіння

Антиоксидантна активність кореневого порошку родіоли може допомогти боротися зі старінням, хоча механізми недостатньо вивчені у людей [51, 22].

6) Бактерії&підсилювач; Вугрі

Екстракти та висушений корінь родіоли можуть знищити бактерії, які піддаються безпосередньому впливу. В одному дослідженні він міг боротися з усіма видами досліджуваних бактерій, включаючи поширений хвороботворний золотистий стафілокок, Listeria monocytogenes та кишкову паличку.

Родіола та її екстракти ще не вивчені в дослідженнях на вуграх на людях. Екстракти родіоли продемонстрували антибактеріальну активність і здатність порушувати біоплівки при безпосередньому контакті. Повинні бути проведені клінічні дослідження прищів.

7) Запалення

JAK2 і STAT3 - два гени, які, поєднуючись, утворюють шлях, який посилює запалення. Салідрозид перешкоджає активації шляху JAK2-STAT3; таким чином, це зменшує запалення.

Кореневий порошок родіоли може вибірково знижувати запальні цитокіни IL-1, IL-6 та TNF-альфа. Його екстракти можуть зменшити експресію цих цитокінів в організмі. В одному дослідженні мишей, яким вводили токсин кишкової палички, велика доза екстракту родіоли значно знизила запалення в нирках та мозку.

8) Здоров’я мозку

Активуючи AMPK, родіола може захищати нерви та нейрони від пошкодження при хворобі Альцгеймера та травмах головного мозку [61, 62, 47].

9) Здоров’я серця

У серці та в інших місцях тіла AMPK підтримує окислювальний баланс: у відповідь на окислювальний стрес AMPK активує гени, що виробляють антиоксидантні білки та знижує артеріальний тиск. Мутації гена AMPK можуть спричинити проблеми із серцевим ритмом та викликати синдром Вольфа-Паркінсона-Уайта, рідкісне серцеве захворювання [68, 69].

10) Здоров’я легенів

Нам потрібен кисень, щоб постійно протікати через наші легені, але поєднання токсинів і надлишку кисню може створити небезпечний коктейль із вільних радикалів та окисного стресу. Легкі особливо вразливі до окисного стресу.

В легенях окислювальний стрес протягом тривалого періоду часу може призвести до астми, раку дихальних шляхів та хронічної обструктивної хвороби легенів або ХОЗЛ. легені щурів.

Деякі дослідники рекомендують подальше дослідження родіоли щодо її потенціалу захистити легені від окисного стресу та запальних захворювань, таких як астма або ХОЗЛ.

11) Управління болем

У багатьох дослідженнях родіола та її екстракти зменшували біль та набряки у щурів із цукровим діабетом, артритом та травмами. Обидва її основні активні компоненти - салідрозид та розавін - зменшують біль, зменшуючи запалення. У цьому сенсі вони подібні до багатьох часто використовуваних протизапальних знеболюючих засобів (наприклад, НПЗЗ).

дозування порошку кореня родіоли

Не існує безпечної та ефективної дози родіоли або її екстрактів, оскільки не було проведено значних досліджень, щоб знайти її. Більше того, FDA не затвердила родіолу для будь-яких медичних цілей чи заяв щодо здоров'я, і ​​фактично класифікує родіолу рожеву та деякі суміжні види як отруйні рослини.

З огляду на це, він мав сприятливий профіль безпеки та дав багатообіцяючі результати в клінічних випробуваннях.

Добавки родіоли рожевої доступні у вигляді капсул, чаю або рідких екстрактів. Високоякісні екстракти, такі як ті, що використовуються в медичних дослідженнях, містять щонайменше 3% розавінів та 1% салідрозиду. Інші види родіоли, такі як R. crenulata, можуть містити значно більшу концентрацію салідрозидів [84, 85, 86].

Недавнє дослідження, що стосується добавок родіоли, показало хороші результати з використанням 400 мг / сухий екстракт родіоли (або 300 - 1000 мг кореня) для ефективного зменшення симптомів хронічної втоми [37].

Деякі психіатри можуть рекомендувати родіолу як частину стратегії покращення СДУГ та труднощів зосередження / навчання. Один лікар радить своїм пацієнтам поступово нарощувати і не перевищувати 450 мг / день (три капсули по 150 мг) та приймати екстракт за півгодини до їжі [1].

Перед тим, як приймати добавки родіоли, проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Застосування екстракту кореня родіоли:

1. Застосовується в харчових полях, широко використовується як функціональна харчова добавка;
2. Застосовуваний у галузі охорони здоров’я, його можна використовувати як сировину для здорового харчування, метою якого є підвищення імунітету та протистояння меланхолії;
3. Застосовується в галузі косметики, широко застосовується для затримки старіння та ущільнення шкіри;
4. Застосовується у фармацевтичній галузі та широко застосовується для лікування серцево-судинно-мозкових захворювань.

Поширені запитання （Чи хочете ви Yoy оформити замовлення зараз у нас? ）

Райлі Гао: +86-18192838302 ，herbext@undersun.com.cn