Бузина багата на корисні речовини, особливо в ягодах лідирує вміст заліза, фосфору, вітаміну А і С. І містить біофлавоноїди, ціанідин та інші сильні антиоксидантні речовини.
Фіолетовий батат за своєю суттю є більш «спокусливим», ніж солодка картопля та солодка картопля, через високий вміст селену та антоціанів. Фіолетовий батат містить багато антоціанів, а також багатий мінералами селену та мінерального заліза. Регулярний прийом добавки може підвищити імунітет і пам'ять.
Фіолетова капуста є просто синонімом природної їжі для схуднення. Він багатий антоціанами, різними вітамінами, мінералами та клітковиною.
Незважаючи на те, що вміст антоціанів у фіолетовій цибулі не є найбільшим, він має гарний ефект для підвищення життєздатності клітин. Цибуля - це їжа, що містить простагландин А, який може розширювати кровоносні судини, зменшувати в'язкість крові, знижувати артеріальний тиск, зменшувати периферичні кровоносні судини та посилювати коронарний кровотік, а також запобігати тромбозу. Селен у поєднанні з антоціаном може сприяти виведенню солі натрію та відновлювати молодість крові.
На додаток до багатих антоціанами, чорна шовковиця також багата активними вітамінами, амінокислотами, ресвератролом та іншими інгредієнтами.
Чорниця є заслуженою королевою царства антоціанів і фруктом, який, як доведено, містить найбагатші антоціани. Чорниця багата великою кількістю суперантиоксидантів-OPC антоціанів, регулярне споживання може зробити ваші очі сяючими. Темно-синій пігмент чорниці містить хімічні елементи, які можуть сприяти припливу крові до мозку, що може доповнити життєдіяльність мозку.
Чи знаєте ви більше про антоціани? Ласкаво просимо до вашої дискусії.
Будь ласка, зв'яжіться з Райлі:herbext@undersun.com.cn
