Скільки екстракту виноградних кісточок слід приймати?
Не існує твердо встановленої дози екстракту виноградних кісточок. У дослідженнях використовували дози від 100 до 300 міліграм на добу, які призначають у деяких європейських країнах. Ніхто не знає, яка найвища безпечна доза.
Чи можете ви отримати екстракт виноградних кісточок природним чином з продуктів?
Екстракт виноградних кісточокпоходить від винограду. Інших джерел їжі не існує
Скільки екстракту насіння виноградної лози взяти
В одному дослідженні екстракт насіння грейпфрута покращив симптоми СРК у 20% людей, які приймали рідину, тоді як усі пацієнти, які приймали капсули, відзначали певне поліпшення запору, метеоризму, дискомфорту в животі та нічного відпочинку.
Попереднє випробування досліджувало ефективність екстракту насіння грейпфрута у людей з екземою та симптомами СРК. Учасники отримували або 2 краплі 0,5% орального розчину екстракту насіння грейпфрута двічі на день, або 150 мг інкапсульованого екстракту насіння грейпфрута три рази на день. Через місяць симптоми СРК покращились у 20% тих, хто приймав рідину, тоді як усі пацієнти, які приймали капсули, відзначали певне поліпшення запору, метеоризму, дискомфорту в животі та нічного відпочинку. Ці результати потребують підтвердження в подвійних сліпих дослідженнях.
екстракт виноградних кісточок проти ресвератолу
І те, і іншересвератролі екстракт виноградних кісточок отримують із винограду, але на відміну від виноградних кісточок, ресвератрол добувають із виноградних шкірок, таких як ті, що використовуються для виготовлення червоного вина. Хоча обидві речовини мають однакові дії в організмі, кожна з них має певні рекомендовані лікарські застосування. Ви можете приймати екстракт виноградних кісточок з іншою користю для здоров'я, ніж ресвератрол. Перш ніж почати приймати будь-який із альтернативних засобів, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб обговорити правильну дозування та можливі взаємодії препаратів.
Ідентифікація
Ресвератрол міститься також у арахісі та виноградному соку фіолетового кольору. Оскільки ресвератрол міститься в найвищих концентраціях у червоному вині, вино вважається головним дієтичним джерелом ресвератролу. Екстракт виноградних кісточок береться з кісточок або з цільного винограду. Екстракт виноградних кісточок містить значну кількість флавоноїдів, вітаміну Е та лінолевої кислоти, серед інших важливих складових.
Функція
Як ресвератрол, так і екстракт виноградних кісточок діють як потужні антиоксиданти в організмі. Антиоксиданти борються із вільними радикалами, які можуть атакувати та вбити клітини' s організму, а також пошкодити ДНК клітин. Антиоксиданти також відіграють певну роль у певних медичних станах, таких як хвороби серця та рак, а також у старінні. Антиоксидантну дію в екстракті виноградних кісточок приписують компонентам, відомим як олігомеричні проантоціанідінові комплекси, або ОРС, тоді як сам ресвератрол є складовою частиною виноградних шкірок, що несе антиоксидантну дію. Крім того, ресвератрол вважається фітоестрогеном - речовиною рослинного походження, яка діє подібно до гормону естрогену у вашому організмі.
Ефекти
Завдяки своїм антиоксидантним та естроген-подібним діям на організм, ресвератрол іноді використовується для лікування серцевих захворювань та профілактики раку. Екстракт виноградних кісточок' антиоксидантні дії пояснюють його потенційним використанням у лікуванні хронічної венозної недостатності, високого рівня холестерину, набряків та гіпертонії, а також у профілактиці раку, повідомляє Медичний центр Університету штату Меріленд. Екстракт виноградних кісточок також іноді рекомендують для лікування діабету, геморою та поганого нічного зору, а також для протистаріння шкіри. Крім того, виноградні кісточки можуть допомогти лікувати опіки, атеросклероз, запор та інші шлунково-кишкові захворювання, а також сприяти загоєнню ран, повідомляє Центр раку Меморіал Слоун-Кеттерінг. Жодне широко визнане, незаперечне наукове дослідження не підтверджує використання ресвератролу або екстракту виноградних кісточок для профілактики або лікування будь-яких захворювань.
Дозування
За даними Медичного центру Університету Пітсбурга, типова доза ресвератролу становить 500 мг на добу. Для екстракту виноградних кісточок щоденна доза від 200 до 400 мг використовується для лікування набряків та від 150 до 300 мг для лікування хронічної венозної недостатності, зазначає Медичний центр Університету штату Меріленд. Ви можете приймати від 25 до 150 мг екстракту виноградних кісточок до трьох разів на день для загальної антиоксидантної дії. Екстракт виноградних кісточок зазвичай стандартизований, щоб містити від 40 до 80 відсотків проантоціанідинів. Попросіть свого лікаря про дозування, яке підходить вам' перед тим, як приймати екстракт виноградних кісточок або ресвератрол.
Увага
Естрогенні ефекти ресвератролу' потенційно можуть збільшити ріст клітин раку молочної залози, роблячи засіб небезпечним для жінок, які мають або ризикують мати естрогенчутливі типи раку, попереджає Медичний центр Університету Пітсбурга. Екстракт виноградних кісточок може запропонувати ефекти розрідження крові, що робить засіб небезпечним, якщо ви' також приймаєте антикоагулянти, такі як Кумадін, попереджає Меморіальний центр раку Слоуна-Кеттерінга. Те саме стосується випадків кровотечі, таких як гемофілія, зазначає Медичний центр Університету Меріленда.
Для отримання екстракту насіння виноградних кісточок, будь ласка, зв'яжіться з нами по електронній пошті:herbext@undersun.com.cn
Список літератури: https: //www.livestrong.com/article/266890-what-is-the-difference-between-resveratrol-grape-seed-extract/
https://www.webmd.com/diet/grape-seed-extract
