Що таке астаксантин?
Порошок астаксантинуце червонуватий пігмент, який належить до групи хімічних речовин, що називаються каротиноїдами. Це відбувається природним чином у деяких водоростях і спричинює рожевий або червоний колір у лосося, форелі, омарів, креветок та інших морепродуктів.
Астаксантин приймають всередину для лікування хвороби Альцгеймера' хвороби Паркінсона' інсульту, високого рівня холестерину, захворювань печінки, вікової дегенерації жовтої плями (вікової втрати зору) та профілактики раку. Він також застосовується при метаболічному синдромі, який є групою захворювань, що підвищують ризик серцевих захворювань, інсульту та діабету. Він також використовується для поліпшення виконання вправ, зменшення пошкодження м’язів після тренування та зменшення болю в м’язах після тренування. Також астаксантин приймають всередину для запобігання сонячним опікам, для поліпшення сну, а також при синдромі зап’ястного каналу, диспепсії, чоловічому безплідді, симптомах менопаузи та ревматоїдному артриті.
Астаксантин наносять безпосередньо на шкіру для захисту від сонячних опіків, зменшення зморшок та інших косметичних переваг. У їжі він використовується як фарбувальний продукт для лосося, крабів, креветок, курки та яєць. У сільському господарстві астаксантин використовується як харчова добавка для курей, що виробляють яйця.
Застосування астаксантину
Вікова втрата зору (вікова дегенерація жовтої плями; ВМД).ВМД виникає, коли частина сітківки пошкоджується. Ранні дослідження показують, що прийом препарату, що містить астаксантин, лютеїн, зеаксантин, вітамін Е, вітамін С, цинк та мідь, перорально покращує пошкодження центра сітківки у людей з ВМД. Це не покращує пошкодження зовнішніх ділянок сітківки.
Зап’ястково-тунельний синдром.Ранні дослідження показують, що прийом комбінованого препарату, що містить астаксантин, лютеїн, бета-каротин та вітамін Е, всередину не зменшує біль у людей із синдромом зап’ястного каналу.
Порушення травлення (диспепсія).Ранні дослідження показують, що прийом 40 мг астаксантину щодня зменшує симптоми рефлюксу у людей із порушенням травлення. Здається, це найкраще працює у людей із порушенням травлення через інфекцію H. pylori. Менша доза 16 мг на день не покращує симптомів рефлюксу. Жодна доза не зменшує біль у шлунку, розлад шлунку або кількість бактерій H. pylori в шлунку людей із порушенням травлення.
Пошкодження м’язів, спричинені фізичними вправами.Ранні дослідження показують, що прийом астаксантину протягом 90 днів не зменшує пошкодження м’язів, спричинене фізичними вправами у футболістів чоловічої статі.
Біль у м’язах, спричинена фізичними вправами. Ранні дослідження показують, що прийом препарату, що містить астаксантин, лютеїн тасафлоролія через рот не зменшує хворобливість м’язів і не покращує м’язову діяльність через 4 дні після тренування порівняно з прийомом лише сафлорової олії.
Виконання вправ.Дослідження впливу астаксантину на ефективність фізичних вправ суперечливі. Деякі ранні дослідження показують, що прийом астаксантину зменшує час, необхідний для виконання вправи на велосипеді у тренованих спортсменів-чоловіків. Але інші дослідження показують, що використання астаксантину не призводить до зменшення часу, необхідного для виконання вправ, приурочених до часу.
Втома. Ранні дослідження показують, що прийом препарату, що містить астаксантин і сезамін, як видається, не покращує загальної втоми у здорових дорослих.
Високий рівень холестерину.Ранні дослідження показують, що прийом астаксантину всередину зменшує жири в крові, які називаються тригліцеридами, і підвищує ліпопротеїни високої щільності (ЛПВЩ або ГГ; хороший ГГ;) холестерину у людей з високим рівнем холестерину. Інші ранні дослідження показують, що прийом комбінації астаксантину, берберину, полікозанолу, червоного дріжджового рису, коферменту Q10 та фолієвої кислоти підвищує рівень холестерину ЛПВЩ та знижує загальний рівень холестерину, ліпопротеїдів низької щільності (ЛПНЩ або ГГ; поганий ГГ;) та тригліцериди у людей з порушенням рівня холестерину.
Чоловіче безпліддя. Ранні дослідження показують, що прийом астаксантину збільшує рівень вагітності у партнерів чоловіків, які вважаються безплідними.
Менопаузальні симптоми.Ранні дослідження показують, що прийом продукту, що містить астаксантин, вітамін D3, лікопен та цитрусові біофлавоноїди, щодня зменшує симптоми менопаузи, такі як припливи, біль у суглобах, примхливість та проблеми із сечовим міхуром.
Ревматоїдний артрит (РА).Ранні дослідження показують, що прийом продукту, що містить астаксантин, лютеїн, вітамін А, вітамін Е та сафлорову олію, зменшує біль та покращує почуття задоволення у людей з РА.
Сонячний опік.Астаксантин може зменшити пошкодження шкіри, спричинені сонцем. Прийом астаксантину всередину протягом 9 тижнів зменшує почервоніння та втрату вологи на шкірі, спричинену сонячними променями, що називається" UV" промені.
Зморшкувата шкіра. Ранні дослідження показують, що прийом астаксантину через рот покращує швидкість відскоку шкіри (еластичність) і зменшує тонкі лінії та зморшки у жінок та чоловіків середнього віку. Це також покращує вміст вологи в шкірі. Інші дослідження показують, що прийом астаксантину всередину, а також нанесення крему астаксантину на обличчя двічі на день покращує появу зморшок на шкірі.
Скільки астаксантину слід приймати щодня?
Астаксантин НАДІЙНО БЕЗПЕЧНИЙ, коли його вживають у кількості, що міститься в їжі.
Астаксантин МОЖЛИВО БЕЗПЕЧНО приймати всередину як добавку. Астаксантин безпечно застосовувався сам по собі у дозах від 4 до 40 мг на день протягом 12 тижнів або по 12 мг на день протягом 6 місяців. Він безпечно застосовувався у поєднанні з іншими каротиноїдами, вітамінами та мінералами по 4 мг на день протягом 12 місяців. Побічні ефекти астаксантину можуть включати посилення дефекації та червоний колір стільця. Високі дози астаксантину можуть спричинити біль у шлунку.
Дозування астаксантину для шкіри
Учасникам перорально вводили дозу астаксантину 6 мг або 12 мг або плацебо. Параметри зморшок та вміст вологи у шкірі значно погіршились у групі плацебо через 16 тижнів. Однак суттєвих змін у групах астаксантину не відбулося. Рівні інтерлейкіну-1α в роговому шарі суттєво зросли в групах плацебо та низьких доз, але не в групі високих доз між 0 та 16 тижнями. Це дослідження проводилося в Японії з серпня по грудень, коли змінювались фактори навколишнього середовища, такі як УФ та сухість, посилюють погіршення стану шкіри. На закінчення, наше дослідження припускає, що довгострокові профілактичні добавки до астаксантину можуть стримувати вікове погіршення стану шкіри та підтримувати шкірні умови, пов’язані з екологічно спричиненими пошкодженнями, завдяки своєму протизапальному ефекту.
Якщо вам потрібен сильний астаксантин, будь ласка, зв'яжіться з нами по електронній пошті:herbext@undersun.com.cn
Посилання: https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5525019/
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1063/astaxanthin
