Що таке гриб чага?
Гриб чага росте на березах по всій північній частині екватора. Він часто виглядає як темний скупчення бруду, але під ним яскраво-помаранчева тканина.
Антиоксиданти та рослинні сполуки, що містяться в грибі чага (Inonotus obliquus), можуть бути корисними для здоров’я.
Чага доступна як натуральний чай і добавка. Як частина здорової, добре збалансованої дієти, гриби чага можуть підтримувати імунну функцію, знижувати «поганий» холестерин і зменшувати окислювальний стрес.
Харчова цінність гриба чага
Загальний жир {{0}} г 0 відсотків
Насичений жир {{0}} г 0 відсотків
Холестерин {{0}} мг 0 відсотків
Натрій {{0}} мг 0 відсотків
Загальна кількість вуглеводів 1 г 0 відсотків
Харчові волокна 1 г 4 відсотки
Цукор 0г.
користь гриба чага
Зниження холестерину
Гриби чага містять численні засоби для профілактики раку та суміші, які можуть зменшити ліпопротеїни низької товщини (ЛПНЩ), передбачуваний жахливий холестерин.
Гриби чагаможе допомогти запобігти серцево-судинним захворюванням, оскільки високий рівень холестерину є значним фактором ризику серцевих захворювань.
Запобігання та уповільнення злоякісного розвитку
Кілька досліджень досліджували ймовірність того, що гриби чага можуть запобігти хворобі та сповільнити її розвиток.
У чазі багато антиоксидантів. Це хімічні речовини, які допомагають запобігти пошкодженню клітин, спричиненому окислювачами або вільними радикалами.
Окислювальний тиск виникає, коли організм не може забезпечити достатню кількість підкріплень клітин, щоб запобігти цій шкоді. Численні захворювання, включно з раком, можуть загострюватися через пошкодження, викликане окислювальним стресом.
Підтримка стійкого каркаса
Цитокіни є складовими кур’єрами стійкої основи. Це білки, які беруть на себе важливу роль в оживленні білих тромбоцитів, які є найбільш запам'ятовуваною лінією захисту стійкої структури від ряду захворювань.
Чага може підтримувати імунну систему, сприяючи комунікації клітин і регулюючи вироблення цитокінів. Це може допомогти в боротьбі з інфекціями, від звичайних застуд до небезпечних для життя.
У момент, коли тіло бореться з хворобою, роздратування підтримує боротьбу. Однак бувають випадки, коли запалення перетворюється на довгострокову проблему зі здоров’ям.
Деякі захворювання, особливо тривалі обставини, такі як ревматоїдний біль у суглобах, пов'язані з подразненням. Дослідження, що тривають, рекомендує, що деякі обставини, які не вважаються підпалюючими, зокрема нещастя, можуть бути певною мірою спричинені постійним роздратуванням.
Роль Чаги в управлінні утворенням цитокінів також може допомогти контролювати загострення.
користь гриба чага для мозку
Одним із найпотужніших антиоксидантів у світі є гриб чага (Inonotus obliquus). Він вимірює вищий показник ORAC (революційна межа поглинання кисню), ніж інші відомі джерела зміцнення клітин, такі як ягоди асаї, баобаб і корінь куркуми.
Як ми згадували раніше, вільні революціонери прискорюють перенесення клітин, завдають шкоди ДНК і можливостям клітин, а також викликають загострення та пошкодження головного мозку та всього тіла.
Ми справді можемо підтримати наше благополуччя, допомогти збалансувати цю антиоксидантну систему та захистити наші клітини, якщо споживаємо дієту з високим вмістом антиоксидантів, як-от гриб чага.
Покращуючи шлях Nrf2 — один із найважливіших протизапальних шляхів організму — і діючи як антиоксидант, чага захищає від хвороби Альцгеймера, нейродегенерації та запалення.
Також було показано, що гриб чага збалансовує цю антиоксидантну/прооксидантну гойдалку, пригнічуючи апоптоз і пригнічуючи надмірне накопичення активних форм кисню між клітинами.
Чага також корисна для підтримки міцного мікробіому шлунка. Згідно з дослідженнями, витік гематоенцефалічного бар’єру пов’язаний з негерметичною кишкою. Згідно з дослідженнями, відновлення рівноваги кишкового бар’єру також може допомогти відновити рівновагу гематоенцефалічного бар’єру.
користь гриба чага для шкіри
Гриби чага мають ряд переваг, які можуть підтримувати здоров'я та зовнішній вигляд шкіри, волосся та нігтів.
У ньому містяться численні необхідні поживні речовини, зокрема:
Амінокислоти, які утворюють білки, вітаміни групи В, мінерали — це ті поживні речовини, які дозволяють нам отримати численні переваги чаги для шкіри.
Через його здоров'я шкіри
поживні речовини та вітаміни, чага може підтримувати здорове старіння, зменшувати запалення та чутливість, а також боротися з висипаннями. Це також може допомогти з усуненням окислювального тиску, щоб діяти на наявність перегинів і запалення шкіри.
Сприяє оздоровленню aging Забруднення навколишнього середовища, вплив сонця та стрес можуть мати різні наслідки для клітин вашої шкіри, включаючи передчасне старіння.
Чага містить одні з найвищих концентрацій біоактивних сполук, які можуть уповільнити старіння шкіри:
Меланін, терпени, фенольні сполуки, каталаза, супероксиддисмутаза та глутатіонпероксидаза є біологічно активними сполуками, які можна використовувати для різних цілей. Вони можуть, наприклад, зменшити окислювальний стрес, підвищити еластичність шкіри або захистити від УФ-променів. Вони також можуть допомогти зупинити появу перегинів, плям і лущення шкіри.
Захист від сонячних ультрафіолетових променів Чага містить багато меланіну, важливого пігменту шкіри.
Високий вміст меланіну та пігменту в чазі може захистити вашу шкіру від шкідливого ультрафіолетового випромінювання сонця. Ультрафіолетове випромінювання може пошкодити шкіру, спричиняючи темні сонячні плями та більше зморшок після тривалого впливу.
Завдяки властивостям меланіну ваша шкіра краще захищена від ультрафіолетових променів. Крім того, він краще оснащений для ремонту будь-яких існуючих пошкоджень.
Сильні антиоксидантні властивості Однією з найвідоміших переваг чаги є її здатність захищати від вільних радикалів.
Серед натуральних харчових продуктів чага має одне з найвищих значень поглинання кисневих радикалів (ORAC). Зменшення свободи революціонерів допомагає зменшити окислювальну шкоду для тканин вашого тіла та боротися з передчасним дозріванням шкіри.
Ваше тіло розвиває окислювальний стрес в результаті дії вільних радикалів. Це може прискорити старіння шкіри або ріст ракових клітин.
Ваші клітини можуть бути захищені від цих вільних радикалів, а ваша реакція на стрес може бути знижена завдяки антиоксидантам у грибах чага.
Бетулонова кислота, яка добре відома своєю здатністю стимулювати ріст шкіри, присутня в Skin Restoration Chaga. Це може допомогти відновити та відновити клітини шкіри, щоб допомогти повернути більш нормальний, енергійний вигляд.
Гриб Чага також активізує утворення колагену, білка, який може зволожувати та оживляти широкий спектр шкіри. Здатність колагену зволожувати та живити шкіру допомагає відновити її еластичність.
Чага, останнє, але не менш важливе, містить койєву кислоту. Багато суперпродуктів містять койєву кислоту, яка, як вважається, живить і зволожує шкіру. Ферменти, що містяться в ньому, запобігають засміченням і накопиченню бруду, а також зберігають шкіру вологою.
крем для шкіри чага
Наш крем для шкіри Annanda Chaga містить вітаміни та антиоксиданти, які допомагають вашій шкірі повернути молодий вигляд. Наш крем для шкіри допомагає позбутися старих шрамів і пігментних плям, покращує еластичність шкіри та уповільнює процес старіння.
Зменшення подразнення шкіри
Чага може допомогти полегшити роздратування шкіри та пом’якшити її, незалежно від того, споживається вона чи застосовується місцево.
Здатність чаги зменшувати запалення може запобігти висипанням. Він містить каталізатори, які допомагають зберегти вашу шкіру липкою, одночасно зменшуючи закупорку та забруднення, які можуть спричинити запалення шкіри.
Вироблення шкірного сала також може контролюватися грибом чага. Шкірне сало — це масляниста речовина, яка запобігає пересушуванню шкіри та утримує вологу. Контролюючи виділення шкірного сала, чага може уповільнити розвиток специфічних мікроскопічних організмів, які можуть викликати запалення шкіри.
Тихе загострення шкіри
Це також може допомогти в нагляді за іншими шкірними захворюваннями, подібними до запалення шкіри, псоріазу, шкірних укусів, дерматиту, поколювання, розацеа та навіть шкірних захворювань.
Пом’якшувальний засіб Annada Chaga Skin Emollient створює захисну плівку на вашій шкірі, щоб зменшити неприємні відчуття від вологості та полегшити роздратування шкіри.
Багате джерело супероксиддисмутази та бетулінової корозійної чаги може допомогти в нагляді за побічними ефектами дерматиту, псоріазу та інших захворювань шкіри.
Зменшує відчуття шкіри
Лікувальні гриби, такі як чага, також можуть допомогти зменшити огиду вашої шкіри до чутливості та інших нормальних загострень.
Здатність чаги зменшувати подразнення та регулювати стійку реакцію вашого організму може допомогти зміцнити нормальний невразливий каркас організму. У результаті цього може бути знижена ваша стійкість до подразників зовнішнього середовища та чутливість шкіри до алергії та природних подразників.
Елементи управління здоров'ям Chaga Skin
У Annanda Chaga наші засоби по догляду за шкірою є вегетаріанськими, безжальними та без сульфатів. Щоб живити та зволожувати вашу шкіру, кожен із наших продуктів виготовляється невеликими партіями вручну з використанням лише натуральних інгредієнтів.
користь гриба чага для волосся
Здатність гриба чага сприяти здоровому росту волосся є однією з його дивовижних переваг для здоров’я. Згідно з дослідженнями (відкрито в новій вкладці), у Монголії чага регулярно використовують як шампунь для підтримки здоров’я волосся. Дослідники в дослідженні 2019 року (відкрито в новій вкладці) дійшли висновку, що чага справді має потенціал для природним шляхом стимулюють ріст волосся.
Ґрунтуючись на своїх тестах, дослідники виявили, що певні сполуки в грибах чага стимулюють клітини у волосяних фолікулах ефективніше, ніж міноксидил, загальне лікування облисіння за чоловічим типом, яке сприяє росту волосся.
Гриб чага вбиває рак
Розставляючи прямі пріоритети, важливо взяти до відома, що Чага була зосереджена лише на клітинних лініях і моделях істот. Досі дослідження на людях не проводились. З огляду на це, доступне дослідження дуже надихає. Кілька аналізів тварин і пробірок показали, як чага може попередити й уповільнити розвиток хвороби. Деякі відомі дослідження включають:
В огляді пробірки 2008 року видалення чаги запобігло розвитку злоякісного росту в клітинах печінки людини.
Згідно з дослідженням 2009 року, складові тритерпени чаги викликають самознищення пухлинних клітин. На відміну від інших ліків від хвороб, як би там не було, чага, здається, не шкодить здоровим клітинам.
Згідно з дослідженням 2010 року, чага уповільнила ріст клітин раку легенів, молочної залози та шийки матки в чашці Петрі. У тому ж дослідженні було виявлено, що чага здатна сповільнювати ріст пухлин у мишей.
Огляд пробірки 2015 року, що включав клітини захворювання товстої кишки людини, виявив, що концентрат чаги пригнічує рух клітинного циклу злоякісних клітин росту.
У дослідженні 2016 року на онкологічних мишах добавки чаги зменшили розмір пухлини на 60 відсотків.
Прогресування концентратів у пробірках у 2018 році, включаючи клітинний розпад у клітинах легенів, показало, що розчинний концентрат чаги викликає апоптоз (спеціалізовану загибель клітин) у всіх клітинних лініях.
побічні ефекти гриба чага
Ризики для здоров’я грибів чага можуть включати непередбачені побічні ефекти, як і з іншими добавками. Наприклад, він може неефективно асоціюватися з ліками, що знижують кров, і рецептами від діабету.
Гриби чага мають здатність знижувати рівень цукру в крові, що робить їх небезпечними для людей, які приймають інсулін або інші ліки, що знижують рівень цукру в крові. Чага може викликати гіпоглікемію або різке зниження рівня цукру в крові, якщо її вживати.
Чага також може перешкоджати згортанню крові. Таким чином, люди з порушеннями згортання крові повинні триматися подалі від нього, а люди, які приймають засоби для розрідження крові, повинні використовувати його з обережністю.
Що чага робить з вашим тілом?
Екстракт чагиДослідження на тваринах і в пробірках показали, що зміцнюють імунітет, борються з раком, знижують рівень цукру в крові та холестерину. Однак потрібні додаткові дослідження на людях.
Чи можна приймати чагу щодня?
Канадські монографії про гриби Wellbeing пропонують найбільш екстремальний щоденний прийом 3,6 г або 3600 мг чаги щодня.
Капсульні гриби не виробляються і не рекомендуються Annanda Organics. Використовуючи чайну продукцію з грибів Аннанда, можна досягти такої ж еквівалентності, як і традиційне використання в якості їжі або чаю, дотримуючись наведених нижче вказівок:
Настоянка гриба чаги Annanda (Health Canada NPN № 80064674) містить 3000 мг дрібного порошку чаги, який екстрагують у кип’яченій гарячій воді (чашка чаю) протягом десяти хвилин, а потім споживають разом із осадом дрібного порошку.
або Аннанда Чага, приготовлена згідно з упаковкою, дві порції по шість унцій на день.
Існує також готовий концентрат чаю Annanda chaga, який поставляється готовим до вживання та має правильні переваги, отримані з нього.
Які почуття викликає у вас чага?
Когнітивні функції — ще одна сфера, де споживання чаги може вплинути на ваше самопочуття. Численні дослідження показали, що антиоксиданти чаги, такі як поліфеноли та тритерпеноїди, захищають мозок від пошкоджень. Ці речовини можуть допомогти вам почуватися гострішими та пильнішими, покращуючи вашу концентрацію, пам’ять і ясність розуму в цілому.
Література: https://www.medicalnewstoday.com/articles/318527
https://www.nutritionix.com/i/omg/chaga-mushroom-powder-organic/5e3d0dc2932e5e39502d1f7a
https://teelixir.com/blogs/news/mushrooms-for-brain-health
https://www.annandachaga.com/blogs/news/chaga-skin-benefits
https://www.fitandwell.com/features/health-benefits-of-mushrooms
https://foragehyperfoods.com/blogs/news/chaga-medicinal-mushroom
https://www.webmd.com/diet/health-benefits-chaga-mushrooms
https://www.healthline.com/nutrition/chaga-mushroom
https://www.annandachaga.com/pages/usage-dosage-chaga
https://www.auralisbotanical.com/how-does-chaga-make-you-feel/