Заморозьте висушену порошку ожини

Що таке заморожена сушена ожина?

Лиофілізований порошок ожини - це природний та розумний спосіб введення додаткових фруктів у раціон, а також природний, безпечний барвник та ароматизатор. Порошок не містить штучних інгредієнтів, ароматизаторів або барвників, лише ожину.

Ожиновий порошок можна використовувати для приготування смузі, молочних коктейлів, льодяників, киселю, ароматизованого йогурту або заварного крему, меренги, соусів та десертів. Це також ідеальна консистенція для нанесення пилу на пудинги.

Основна інформація

Переваги замороженої сухої ожини:

1. Вони наповнені вітаміном С.

Лише одна чашка сухого замороженого порошку ожини містить 30,2 міліграмів вітаміну С. Це половина рекомендованої добової норми. Вітамін С є невід'ємною частиною утворення колагену в кістках, сполучній тканині та кровоносних судинах. Вітамін С також може допомогти вам:

2. Вони багаті клітковиною

Більшість людей не отримують достатньої кількості клітковини у своєму раціоні. Це проблема: дієта з низьким вмістом клітковини була пов’язана з проблемами травлення, такими як здуття живота, запор та біль у шлунку. Згідно з дослідженням 2013 року, недостатня кількість клітковини може збільшити ризик серцевих захворювань.

3. Чудове джерело вітаміну К

Вітамін К - це причина, чому у вас не виникає рясна кровотеча, коли ви порізалися: він допомагає згортанню крові. Вітамін К також відіграє роль у кістковому обміні. Дефіцит вітаміну К може призвести до витончення кісток і переломів кісток. Це може спричинити легкі синці, сильні менструальні кровотечі та кров у калі або сечі.

Всього одна склянка сирого органічного порошку ожини містить майже 29 мікрограмів-більше однієї третини добової рекомендованої норми-вітаміну К.

Якщо ви приймаєте розріджувачі крові, обов’язково вживайте послідовну або зменшену кількість продуктів з високим вмістом вітаміну К, таких як ожина, зелені листові овочі, соєві боби та кисломолочні продукти. Поговоріть зі своїм лікарем щодо кількості, яку ви можете з’їсти.

4. Високий вміст марганцю

Ви не так чуєте про марганець, як про інші мінерали, але він життєво необхідний для здорового розвитку кісток та здорової імунної системи. Він також допомагає вашому організму метаболізувати вуглеводи, амінокислоти та холестерин.

Як і вітамін С, марганець відіграє ключову роль у формуванні колагену. Фермент, який допомагає марганцю формувати колаген, пролідазувати, також допомагає ранам належним чином гоїтися.

Марганець може допомогти запобігти остеопорозу, регулювати рівень цукру в крові та зменшити епілептичні напади.

В одній склянці сухого замороженого порошку ожини міститься 0,9 міліграмів марганцю, що становить майже половину рекомендованої добової норми. Однак майте на увазі, що надмірна кількість марганцю може бути токсичним.

Ви навряд чи отримаєте занадто багато марганцю в харчових кількостях, якщо тільки у вас немає стану, яке не дозволяє вашому організму виводити надлишок марганцю, наприклад хронічні захворювання печінки або анемія.

5. Може зміцнити здоров'я мозку

Вживання ягідних фруктів, таких як ожина, може поліпшити здоров'я мозку та запобігти погіршенню пам’яті, спричиненому старінням, згідно з оглядом дослідження у журналі аграрної та харчової хімії.

В огляді було зроблено висновок, що антиоксиданти в ягідних фруктах допомагають боротися з вільними радикалами і змінюють взаємодію нейронів мозку. Це може допомогти зменшити запалення мозку, що може призвести до когнітивних та рухових проблем, характерних для старіння.

6. Допомагає підтримувати здоров’я ротової порожнини

Згідно з дослідженням 2013 року, ви можете додати органічний порошок ожини до свого щоденного стоматологічного режиму. Дослідження показало, що екстракт ожини має антибактеріальну та протизапальну здатність проти деяких видів бактерій, що викликають захворювання порожнини рота.

Дослідники попереджають, що необхідні додаткові дослідження, але припускають, що екстракт ожини може допомогти запобігти та контролювати захворювання ясен та карієс.

Заморозьте висушену порошку ожиниВикористання:

Ожина ожина багата всілякими амінокислотами та мікроелементами.

Це може сприяти згортанню крові, запобігти старінню, поліпшити імунітет, сприяти метаболізму мозку, знизити кров'яний тиск. Це один функціональний природний інгредієнт для промисловості харчових продуктів, косметичних засобів та продуктів для діабету.

FAQ:

Хочете зробити замовлення у нас зараз Now

Будь ласка, зв'яжіться з Райлі:herbext@undersun.com.cn